訂作孩子的自尊心

內文： 每個人都想成功。什麼是成功？人人解釋不一。
出人頭地、光宗耀祖是一種成功的模式；明星、作家，是另一種成功的分法；演活自己，又是另一種成功者。
心理學家對成功的說法比較與眾不同，他們從研究中發現，智慧高超，學校表現優秀的孩子，未來成功的機會只有10%以下，更多在學校表現不理想的孩子，反而成了成功者。
這令人好奇的想到成功的條件？我的意思是說，如果成功是有條件的，它的元素是什麼？實驗給了我們具體的答案，幾乎所有的成功者都具備了以下的條件：一是毅力、二是創意、三是興趣、四是體力、五是快樂的特質，還有一項少為人知的特色，便是自尊與自信。
自尊儼然成為成功的護身符，這項調查絕對令人好奇，很想明白自尊的原貌。

自尊決定命運
心理學家般登說：「自尊是命運！」自尊代表一種自我評價，意思是說，人對自己的觀點；以為自己很笨的人，活得畏畏縮縮，覺得自己蠻不錯的人，活得意氣風發。
怪不得有人說，自尊是意識的免疫系統，有了它，即使挫折、風風雨雨，也能屢敗屢戰，昂首闊步。自尊是命運，它的影響顯然是巨大的。
至少研究得知：高自尊的人，比較理性、獨立、應變能力佳，願意承認錯誤，有愛心等等；低自尊的人，通常不切實際、頑固、自大、有恐懼感、敵視他人等等。
高自尊的人，往往懂得苦中作樂，於是即使面對很深的挫敗，他也能鋒迴路轉，絕處逢生；低自尊的人則不然，他們很容易一蹶不振，像隻迷路羔羊般，四處流浪，或者像無舵的舟，茫然飄泊。
你也許聽過這樣的話：「不愛自己的人，無法愛別人。」它的意思便是─不接受自己的人，缺乏安全感、出現敵意、喜歡掌控一切，這樣的人離成功便愈來愈遠。

自尊是一種自我實現
很少人知道，自尊會帶來一連串的自我實現，讓美夢成真。所以教育心理學家保羅．多倫多說：「自我信念是成功的一種預言。」
自尊是什麼？簡單的說，自尊的建立便是一種明白自己好在那裡的歷程。
有位傑出的廣告大師，求學階段被老師喻為程度欠佳，但是他的父母卻不這麼認為，媽媽說：「他很有鬼才！」媽媽對了，他的鬼才也許並未發揮在學業成績上，但成了廣告教父。
科學怪傑愛迪生也是如此，通科不及格的他，讓老師愈教愈氣，索幸送還給他父母，並且說：「笨蛋還給你們！」媽媽很不服的說：「他才不笨呀，他是過度聰明。」媽媽的慧識，識出了發明界的英雄。
這些家人都送給孩子一種叫做自尊的東西，讓孩子覺得自己還行，並非完全不行。

你的眼光決定孩子的個性
並非每個人都明白自尊的重要性，甚至懂得幫孩子訂作自尊，我們見到的傳統中國人，多半還是個毀滅自尊者。
比方說，我們常說：「這是我們家的小犬，很笨，請多多指導」，便是一句毀滅自尊的話，以至於如「你有沒有把腦袋帶上？」；「我怎麼那麼倒楣呀，生你這種驢子」；「再學不會，就去撞牆」等等，都會強烈謀殺孩子的自尊，讓自信不見了。
建立自尊的好方法，便是從此以後別再看見孩子的缺點；人都有優點與缺點，心理學家發現，優點永遠超過八成，缺點頂多一二成，我們卻好的不挑，專挑壞的。
比馬龍定律這麼說，你用什麼樣的眼光看小孩，孩子便是什麼樣的人；你說他好，他便好，你說他壞，他便壞，我猜你一定忘了，孩子是你生的，除非你承認自己品管不佳，否則不該認為自己會生笨小孩呀，你製作不精良，怪誰呢？
我建議父母，開始學習「發現優點」這門功課，準備一個盒子，上頭寫著優點寶盒，再備妥一支筆一張紙，每天觀察孩子的行為，找出一項優點寫下來，放進優點寶盒裡，一個月後找一天風和日麗的日子，與家人一起分享這一個月來的孩子優點。
請相信，當你說他很棒、很有愛心、很會幫忙做事時，他會很開心的，開心便是自尊的源頭。
有人擔心，太多鼓勵會不會把孩子寵壞了？除非你相信，有人說你是個蠢男人時，你還會很高興的謝謝他，否則就不該以為讚美會寵壞。
不過，你該注意的是，真正的鼓勵是，言必由衷，不是信口開河。孩子必須確切做了一件有意思的事才能讚美，比方說，孩子幫你拖地，你便可以說：「我還以為天使來過了咧，把家弄得這麼美。」
我常這麼說，所以我的孩子迷上整理家務，我猜他一定真以為自己是天使哩。
你該有個「好話題庫」，把一些好話收集起來，常常用在孩子身上，讓他如沐春風。比如說：「我以你為榮」、「你真行」、「棒透了」。
你怎麼辦到的？學會接納。別忘皮亞傑的名言，孩子的名字就叫小孩，意思是說，孩子不可能一下子便表現良好的，你必須包容他的錯，原諒他的耍賴，寬恕他的不名究裡，讓他一步一腳的變成大人。
愈懂得接納孩子過錯的家庭，孩子愈有自尊。
同理心；所謂同理心便是站在孩子的立場思考，大人太習慣用成人的觀點看事情了，以至於在他們眼中，孩子變得一無是處，你必須改變這種想法，認同他的幼稚、童心，孩子氣等等。
比如說孩子數學考差，你不該說真笨，而是說：「數學實在太難了。」這便

是同理心。
研究指出，如果孩子覺得父母認同他，他會感到安全、被愛、自己是優秀的、有歸屬感等等。
尊重別人不該有尺度，因為誰不願被尊重，我倒覺得該學習中國人的惜緣觀點，相信孩子與我們特別有緣，才成為我們的小孩，而且緣分只有12年；12歲以前的孩子是父母，13至18歲的青春期是朋友的，再來是愛人，結婚後成了配偶的。
我謹記這種方法，所以懂得隨緣、惜緣，給他一個高自尊的成長環境。
（本文作者為心理諮商專家，現為中國健康家庭協會理事長）