尋找你的香格里拉

二年多前，我正處在人生的低潮，事業似乎走到盡頭、時常和太太爭吵、常會因一些小事而憤怒，眼睛看到的許多事都令我感到不爽，這時我接受太太的建議，求助於一位老師，這位老師專精於神經語言學和催眠學，曾師事於許多神經語言學和催眠學的大師門下，而且他還是一個年長、慈祥、和藹的神父，他的許多特質都令我感到信任和喜愛。
這是我生平第一次尋求個人諮詢，對於神父我完全開放我的心，在其中一次面談中，我提到我常有的憤怒，神父要我把這當成我「內在一部份」的反應，他要我問「內在這一部份」想要什麼，一開始我很納悶，而且我根本感受不到「內在這一部份」的存在，那有什麼答案？神父要我仔細聽「內在的聲音」，我開始勉強擠出答案來，「我想要改變自己的脾氣」，神父要我繼續詢問內在並仔細聆聽內在的訊息，我仍然聽不到什麼聲音，我靜默了好久，神父也一言不發地等待我的回答，神父的耐心令我驚訝與感動，「我想要讓自己有工作熱情」我終於又擠出另一個答案，神父還是要我繼續和「內在」對話，後來我又陸續說出「我想要公司順利發展」、「我想要幫助別人」等等幾個答案，直到最後我似乎真的聽到內在一個聲音並說出來以後，神父才要我停止並露出滿意的笑容。我想要的是「內在的平靜」！

清澈的心、明確的方向
在我聽到這個我從沒注意過的「內在聲音」後，神父還要我以後要多和「內在」溝通連結，而在那一天後不到二個月我看了一本朋友推薦的書《零極限》，主要內容談的竟是如何達到「內在的平靜」！而且後來我和太太分別去夏威夷和日本參加作者伊賀阿卡拉修藍博士的二天課程，並且在之後成為這個課程的義工。
在這個課程中，修藍博士也同樣強調和「內在」溝通連結的重要性，因為這內在就是我們的潛意識，而他對我們整個人生的影響超乎我的想像，我們的整個人生藍圖就是在這內在的潛意識裡。什麼是人生藍圖？就是你生命中的一切！你看到、聽到、感知到、所做、得到、經歷到的一切……。
我們的人生是由「資訊」構成的，而這些資訊都在潛意識裡。一開始我難以理解這種想法，更難以接受、難以相信，直到聽到量子物理學家類似的說法才漸漸理解、相信，我一直以為理性、智力就是唯一可信的力量、最大的力量，卻不知操控我人生的其實是我潛意識中的資訊，而大部份時候我根本不知道我需要什麼、真正想要什麼！我被這許多資訊所蒙蔽，看不清我的人生方向，修藍博士稱這些資訊為「重撥的記憶」。
「重撥的記憶」造成了我們生命中的問題和苦難，而且是長期的、循環的，直到我們願意「放下」這些資訊，問題和苦難才會結束，而這個過程稱之為「清理」，修藍博士已經清理了三十年，他創造了許多奇蹟、幫助許多人，至今沒有停止過，我只是運用了一年多竟也創造一些奇蹟，而且方法極度簡單。就是不停地在內心重覆四句話「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」、「我愛你」，不一定要全說，也可以是其中一句或二句，對著問題說或對著自己的潛意識說都可以，因為所有問題都是潛意識內資訊的投射，有個重要的關鍵是──放下期待，期待本身就是「重撥的記憶」，當放下期待，效果自然產生，奇蹟自然出現。

你是創造者，選擇操之在你！
我們的內在由四個部份組成：潛意識、意識、超意識、神性智慧，潛意識就像是一個「內在小孩」，有豐富的情感、反應直接、不講道理、需要被關愛；意識代表理性的面向，愛說教、定義、分析、批判、管理、計算得失，是「內在小孩」的母親；超意識是靈性層次，是父親；神性智慧是創造的源頭，可以刪除「重撥的記憶」，也可以提供「靈感」。
「靈感」是來自神性的資訊，無法被理性理解，卻可以創造奇蹟。我們不想要的問題或苦難是來自潛意識裡「重撥的記憶」，而刪除這些資訊的決定卻來自意識的選擇，當面對令人痛苦的人事物，意識決定不抱怨、不報復、不追究，反而決定說「我愛你」時，內在全部建立起連結，神性接收到這個訊息，開始轉化並釋放這「重撥的記憶」，「重撥的記憶」清空的一瞬間，「靈感」得以進入並創造奇蹟。
意識也就是母親的選擇其實只有二個：愛或恐懼，四句話代表母親對內在小孩的愛，選擇清理舊資訊、放下「重撥的記憶」；說教、批判、抱怨、管理、分析則是來自恐懼，而且看不清問題的真面目，使自己陷入問題之中，「重撥的記憶」繼續留在內在反復作用，苦難掙扎循環不已。你的內在小孩真正需要的是你的愛，而這選擇全在於你。香格里拉就在你的內在，前去的道路就是「我愛你」。