人生70才開始

郭志鵬
70歲以上，出生成長在台灣的人們，在當時「日據時代」受到日本傳統文化的影響很深。後來經過了政府遷台、戒嚴、解嚴、政黨輪替的民主時代，小時候耳濡目染的關係，舊式日本文化依然深深的影響著他們的生命與生活。
特別是女性，小時候的學習是為了在結婚後打理一個家庭、照顧小孩，對許多女性來說，結婚以後除了日復一日完全的付出、給予之外，幾十年下來，似乎看不到什麼改變與不同，令人唏噓感嘆的是，這樣的一生鮮少得到感恩與嘉許。就像「海角七號」裡的友子阿嬤一樣，學生時代經歷了一場師生戀後，然後結婚生子，經過了幾十年變成獨居老人，中間的過程似乎被省略掉了。

營養俱樂部溫馨的環境吸引人
從小住在台北，今年已經71歲的陳幸就是一個最好的寫照。在結婚後，生了一個女兒、一個兒子跟一對雙胞胎男孩，養育一對雙胞胎小孩，加上另外2個小孩，許多事情家人又幫不上忙，總是睡眠不足，甚至一天睡不到2個小時，這樣辛苦把小孩拉拔長大，這其中不為人知的艱難卻是陳幸最大的驕傲。
小孩長大成人以後，女兒嫁到香港，兒子在電視台工作，這對雙胞胎也在各自的職場奮鬥，互動就少了。陳幸過著一個人的生活，在上班的公司做總機直到68歲，期間也幫別人帶帶小孩，教教打毛衣賺取微薄的收入。
去年11月，原來擔任美術老師的朱沛緹來到了台北市福德路的營養俱樂部實習，這家營養俱樂部的開辦人，大家都叫他們黑龍、丸子的胡國偉、卓雯瑛夫妻，教導沛緹走出去發傳單，開始宣傳的工作。當沛緹走到公園發傳單的時候，看到陳幸坐在長椅上面織毛衣，就走近發了一張傳單給她，當面邀請她來營養俱樂部試吃早餐。
陳幸走進營養俱樂部馬上就喜歡上這個溫馨的環境，跟黑龍、丸子和沛緹聊了起來，說她以養育這對雙胞胎小孩為榮，因為從懷孕後肚子就比別人大，生下來後更辛苦，常常一天睡不到2個小時，許多事家人也幫不上忙，只能靠自己。此外她還有織毛線的天分，從小學五年級自學學會織毛衣，還可以教別人，許多媽媽去百貨公司學不好的，她一教就會。聊著聊著她整個人都開朗起來了。
第二天陳幸來吃早餐的時候，帶來了雙胞胎小孩的照片，分享她以前的日子，從以前的黑白照片到彩色相片，訴說了為人母的辛勞與喜悅；到了第三天，沛緹以為她會像其他客人一樣轉成月卡會員，天天來吃早餐，開始長期的營養改善計畫；然而，因為長年節儉的習慣，加上對財務缺乏安全感，陳幸平常就有意不吃早餐，經常等到中午再一起吃，隔天就沒有再來了。

健康是最大的財富
一個多禮拜以後，營養俱樂部舉辦健康講座，同時邀請鄰居參加「一人一菜」的聚餐，沛緹不減熱情的邀約陳幸一起來參加，結果陳幸做了一道以木耳調理的拿手菜來，大家吃得讚不絕口；在這個聚會中，陳幸聽到許多客人分享了吃早餐對健康改善的成效，又發現隨著年紀增加，這一陣子肚圍也變大了，所以決定加入月卡會員，開始天天來吃早餐了。
原來到了下午時間就覺得身體疲累的陳幸，經過了三個月的營養調理，陳幸發現自己精神變得很好，心情也整個開朗起來了。她開始邀約朋友來吃早餐，也在營養俱樂部裡教大家打毛線、做蔥油餅跟各種美食。所有來到營養俱樂部的人都發現她的笑容變得開朗燦爛，就連穿的衣服也從黑灰色系變得色彩繽紛了。
當黑龍、丸子與沛緹跟陳幸聊天時，從她分享出來的話語，得到許多感動。
「我到50歲就已經覺得自己老了，到了70歲以後就只穿灰黑色的衣服，來到營養俱樂部跟你們在一起，我都忘了年紀，感覺自己跟年輕人一樣，出門要化妝，也可以穿粉紅色的衣服。」
「那天我來教大家做蔥油餅，來了18個學生，我站了一個下午又一直講話都不覺得累，晚上回家才發現自己『鐵腿』了。」
「以前我都是為了小孩而活，感覺很累，沒有自己，現在小孩已經長大了，我要開始為自己而活。本來我有什麼委屈都往肚子裡吞，現在我發現能把自己的心情說出來，像倒掉垃圾一樣，感覺很好。」
「年紀大了更要照顧自己，讓自己健康是最大的財富，這樣就不用麻煩別人。來這邊跟店家還有其他會員都能夠交心說話，也能做一個學生來學習營養與健康；本來每天早上起來都不知道要去哪裡，現在有目標，有地方可以去了。」
原來一個溫馨的早餐店，充滿關懷的營養俱樂部可以成為每天想去的地方，每天生活的重心。
這個社會本來就不太重視年老一代的生活目標，或是他們也想要在退休以後做一些事情來打發時間，貢獻自己一份力量的想法，加上近來經濟環境比較不好，每個年齡層都面對無薪假跟失業的問題，老年人更是被忽略掉了。
藉由營養俱樂部的環境，可以讓這群具備手藝、廚藝，甚至人生智慧的長者找到自己人生的新目標，藉由他們沒有所求的分享與付出，來提升整個社區的「幸福指數」。
（本文同步刊登於作者網誌 http://www.wretch.cc/blog/gatien）