別了，我的宅男人生

郭志鵬
6年級的世代，經歷過「傳統教育」的洗禮，求學生涯的大部份時間都在準備考試，從早自修到晚自習，離校再去補習，假日回校溫書，暑假參加暑期輔導，還要繳交暑假作業、寒假作業，面對源源不絕的隨堂考、小考、週考、月考、期中考、期末考加上各種模擬考，只為了能夠在最後一關「聯考」能有一個好成績，進到一間好學校。
然後再重複一次，就希望將來進到社會以後，能夠出人頭地，有一個美好的人生。當時，老師擁有絕對的威嚴和權力，也習慣以打罵和體罰來教導學生，然而，回顧過往，並不是每一位老師都能給予孩子適切的教導，幫助孩子的發展。

在營養俱樂部經歷成長與改變
68年次的何嘉平，小時候住在台北石牌，因為小學老師施行「連坐法」，使得無辜的他，經常因為跟自己無關的事情受到處罰，變的越來越遠離人群，排斥與人們互動。到了國中一年級，班上的輔導股長覺得嘉平怪怪的，才把他帶到輔導室去跟輔導老師談談，結果這一談，輔導老師才發現他真的需要協助，每週1~2次的個別輔導，6年下來讓嘉平順利的完成高中學業，考進輔仁大學，還修完了社會學系與資訊管理系兩個學位。
看似順利的嘉平其實不太與人說話，也沒什麼朋友，當他從海巡署退伍後還到教會受洗，並接受教會的輔導，協助他融入社會人群。他選擇到中央研究院擔任研究助理，研究教育社會學並進行程式資料處理，枯燥無味的研究工作卻是他逃離人群的最佳選擇。無巧不成書，他試著要改變自己，選擇了參加手語班，另外一個不用開口說話的地方！
2年前的一通簡訊真正改變了嘉平，當時他的學妹吳育禎發了拜年簡訊，順便告知他中研院附近有一家營養俱樂部要開幕了，經營者是育禎的哥哥宗明和嫂嫂千晶。嘉平出於好奇去參觀了營養俱樂部，在當時算是鮮為人知的活力三杯水得到嘉平的青睞，不是因為均衡營養的觀念，而是因為牙周病施行全口雷射手術，用喝的餐點實在是太方便了！
經過了2~3個月，這個「方便」又營養均衡的早餐讓嘉平感到精神變好，寫程式不再打瞌睡，才開始去參加營養俱樂部聯合舉辦的健康講座，好學的他，當場還寫了滿滿兩頁的筆記。
將近一年的時間裏，大家只覺得嘉平的話很少，會騎腳踏車上下班，喜歡運動，對他並沒有特別的印象，直到他主動跟人們談到他自己，他的想法，他的過去，大家才知道他在營養俱樂部經歷了這麼大的成長與改變。

人生的酸甜苦辣都應該好好地嚐一嚐
「我是不跟小朋友和老人講話的，我也不跟不同年紀、不同層次、不同工作領域的人講話。」
「我總是怕會講錯話，會得罪人。在營養俱樂部裏大家都很和善，覺得講錯話也沒關係，所以我才會主動開口說話。」
「我也想跟大家一樣可以聊天，像宗明一樣可以到路上發傳單、招呼客人，可以經營自己的生意……」
嘉平真的跟著宗明走出去發傳單，幫忙招呼客人，經過了快一年的努力，嘉平實現了自己的願望，在南京東路五段的吉祥公園旁邊，開了一家自己的營養俱樂部。開幕那天，所有的賓客都深深被他的改變感動了，其中，有一位熱心的女孩從營養俱樂部開幕前就一直在協助嘉平，當天打烊的時候，嘉平鼓起勇氣問她：「要不要抱一下？」，這一抱，嘉平交了人生中第一個女朋友！
「我真的很感謝宗明、千晶對我永遠有耐心，永遠不放棄我，而且幫我簡化了許多細節。」嘉平在訪談的時候當著宗明的面，流著淚水，清楚明白的表達了他的感謝，話語雖然簡單，卻是如此真誠直接而充滿力量。
宗明、千晶在營養俱樂部營造出和諧、融洽的氛圍，讓進來的人都可以用最放鬆、親近的方式互動，除了照顧客人的營養與健康之外，也讓人們漸漸變得和善、真誠，願意改變、學習，卸下面具與防衛，真實的去體驗生命與生活，真正的去冒險嘗試，看看自己可以去到多遠。
知名的商業哲學大師吉米‧隆曾建議人們說：「生命這麼豐富美好，人生的酸甜苦辣都應該要好好地嚐一嚐！」，在充滿變動與挑戰的此時，處處有機會，常常有人創造出新的故事，大家都值得走出自己的「宅領域」跟「舒適區」，讓自己的生命變得更加精采。
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