遠離過敏原　孩童不再喘不停

台北市大約10個孩子有3個過敏，其中三分之一就有氣喘病症，因此假若家中有氣喘寶貝也不要過度驚慌，了解氣喘病發作原因、治療過程，陪孩子一起度過健康正常的生活。

季節交替時，正是氣喘好發時期。家中有氣喘寶貝的家庭，父母別忘了在家裡隨手可及的地方，準備緊急藥物，或是一隻噴霧式的支氣管擴張劑，在孩子氣喘發作的半小時內緊急使用，甚至準備肺功能流量表，藉由簡單的吐氣，自我檢測肺功能當作參考，隨時給予孩子良好的居家照護。

改善環境，孩子不再咻咻叫
氣喘的好發時間是在清晨的2點~5點，孩子半夜的咳嗽聲常常讓父母輾轉難眠，擔心孩子可能會因此引發氣喘，陽明醫院小兒科主任楊文理醫師表示，氣喘病的發生主要原因是遺傳因子，加上環境因素導致，而體內帶有氣喘基因無法改變，但是父母可以盡量幫孩子做到環境改善，以減少氣喘的發病機會。
所以環境中哪些是孩子過敏病的環境誘發因子，會引起孩子過敏病症發作，家中大人就應該注意並加以避免，如此家中寶貝可以過得相當舒適。
醫師以台灣病患過敏原的分析為例，有一半以上的民眾深受塵蹣這類過敏原困擾。一般人熟知的塵蹣多藏在舊棉絮、草蓆，另外如 黴菌等也都可能是造成孩子呼吸不順咻咻叫的原因。醫師強調，其中室內溼度佔百分之六十以上的時候，塵蹣繁殖力就會相當高，室內只要塵蹣到達一定量，孩子吸入後就容易造成氣管的緊縮，最明顯的立即症狀，就是家中寶貝出現咳嗽、打噴嚏、眼睛癢、甚至呼吸不順的情況，因此家長應該極力加以避免。

注意溫差變化，一覺到天明
另外，當孩子在進出冷氣房時，家長也要特別注意溫差變化，過敏病童在進出室內，溫差超過5度以上，氣管常常就難以適應，會出現清喉嚨、咳嗽等動作，或感覺胸口悶悶的，這些都是氣喘的癥狀，家長要特別當心。
目前正值季節變換，早晚、南北溫差大的時節，家長也要隨身為孩子準備一件輕薄衣物適時添加，或是在外衣內貼心的再加一件薄的衛生衣，給孩子多一層保護。
而家中孩子假若有慢性咳嗽症狀，而且早晚特別嚴重，或是反覆感冒而且病程很久，則可能有氣管過敏症狀，家長應該盡快帶著孩子就診，由醫師詳細聽聽孩子呼吸狀況是否有雜音，並且找出原因，也呼籲民眾建立正確的觀念，配合良好的居家照顧，氣喘孩子將不再是家中的不定時炸彈，氣喘孩子的父母也可以安心一覺到天明。
醫師強調，過敏、氣喘已經猶如現代人的文明病，了解氣喘病發作原因、治療過程，和醫師配合做好環境治療、藥物治療、甚至加上減敏治療，陪孩子一起度過健康正常的生活。

（本文取材自亞洲醫藥網http://www.icareasia.com.tw）

小檔案：

: 照顧過敏兒5招

^1. 隨時準備可緊急應用藥物，或是一隻噴霧式的支氣管擴張劑。
^2. 避免過敏源，棉被要常換洗、曝曬；減少不必要的擺設，例如地毯、絨毛玩具、塑膠花等；不要養寵物（如貓、狗、鳥類）。
^3. 可加裝空氣濾清機、除濕機、濕度計，使濕度保持在50％左右。
^4. 減少刺激性食物，譬如涼飲、甜食、巧克力、鳳梨、香蕉、芒果等，因為有部份比例的小朋友會因此而誘發氣喘。
^5. 溫暖的天氣時，可以做些溫和的運動例如慢跑、騎腳踏車、體操來增進肺部功能。但冬季時則要注意避免因激烈運動而刺激氣喘發作。