SQ與樂觀生活

人們的生活態度往往不外乎兩種類型：第一種是任由命運擺佈的宿命論者，他們的生活中似乎從未有過嘗試冒險與成功的衝動。
這種人每做一件事，都想到失敗，常覺得自己樣樣不如人，老是不走運，是生活中的犧牲品，每每遇到困難，他們總是哀聲嘆氣的說：「我怎麼總是這麼倒楣！」、「為何生活總是處處和自己作對！」他們時常缺乏活力、激情和動力，一味找尋放棄的理由，使現實生活中充滿不愉快，日子總是得過且過，成功對他們而言，只是一個遙遠的夢。

積極正面的樂觀態度
另外有一種人，他們對生活總是滿懷希望，人生的態度總是積極進取，身上每一個細胞都散發著樂觀的氣息和充沛活力。他們深知且熱愛生活的目標，同時也意識到生活具有一種不斷進步和發展的自然傾向，堅信每一件事情多少都會帶給他們一些益處，以致成功在他們看來總是如此清晰而真切，成功已成為他們生活中的事實之一。
無論遇到什麼樣的困難，他們總是相信必會找到解決之道。這些人的生活方式反映著一種重要的生活態度：「如果生活本來就屬於我的，那麼又有什麼人和什麼東西能阻止我擁有快樂呢？」
在此，我們可由SQ(SuccessfulQuotient)的理念去解釋生活的本質與內涵。所謂的SQ，也就是「成功商數」，亦可解釋為「全方位的成功商數」，如何藉由樂觀的人生態度去擴展生活層次，便是這裡所提到的SQ的內在精神。當個人擁有了全方位的考量，將能夠在有限的人生，以更積極樂觀的態度來面對生活。
這裡所指的「樂觀」並不是指期待每件事情都有皆大歡喜的圓滿結局，或是指處在絕望痛苦中時，幻想每件事情都有轉機。
樂觀應是一種思想、精神和行動的統一，亦是包容一切並引導生活的力量；樂觀是由慾望、意志、信仰以及各種美好憧憬下所共同反應而得的產物；樂觀更意味著一種深切的認知，足以讓內心真正的自我具有無限的潛力和無窮的創造力，甚至使個人產生更大的才能。
我們必須了解，生活中發生的每件事情都有其積極因素，而這因素可以促使許多方面的發展與進步。樂觀者時常感覺，強烈的願望可以引導人們採取行動，以獲得實現願望的機會；在這個過程中，人們必須戰勝種種困難，在通過這些困難的同時，人們將從中得到成長與進步，迎向更輝煌的人生。

保持樂觀的基本要素
樂觀的態度並不是與生俱來的，所以如何培養和保持樂觀的態度是一門相當大的學問，尤其在競爭如此激烈的時代，在成功到來之前，我們應以何種心態來處理接二連三的困難與挫折？又該如何保持樂觀的態度以助於建立一種良好積極的心志呢？以下將說明其不可缺少的四個基本要素：
一、從生活經歷中學習和成長：
生活總是不斷地前進和變化，發展和進步是生命的自然傾向，人類身為生命的一部份，也必然趨向不斷地進步與發展。而每個經歷都是累積生活經驗的基石，從而使自己不斷取得進步與成功，這是一個無止盡的過程。
大自然蘊藏著許多豐富的事物，世間每件事物亦都有其用處，而生活中的經歷亦是如此，它們總以某種方式來促進或激勵個人的發展。我們可以嘗試把每件事看做能為我們提供機會的「老師」，每一次經歷都是為了教導我們重要的一課，使你我在「學習」之後，變得更堅強、明智。
二、無條件的樂觀信念：
「懷疑」的態度，無論多寡總是會使內心產生某種程度的矛盾，所以我們必須使思想和感情完全統一，不斷地期待最好的一切，如此堅定的信念就像一塊磁石，使自己能夠將最美好的部分吸引到身邊。與其將精力用在對事物不必要的懷疑上，不如培養無條件的樂觀信念，以產生更巨大的力量，消除恐懼與不安。
培養此信念，首先必須對美好的事物抱持強烈的願望，樹立積極樂觀的理念，成為一致的生活態度，唯有如此，才能使生命發展出更多采多姿的內容。
三、設身處地並且永遠心懷感激：
「永遠心懷感激」應成為我們與人相處時的主導心態。當我們開始以感激之情聯繫生活中各個重要的環節，就會不斷的帶來幸福。
感激並不只是一種偶然的心情，而是一種深層、虔誠的信念。首先讓「設身處地」的想法成為一種超越對現狀不滿的力量，幫助我們將全部精力集中在理想之上。「心懷感激，夢想終將成真」，培養自己時常心存感激，並不斷保持這樣的心情，才能使自己尋得生活中更多的美好事物。
四、永不服輸、永不放棄：
「只要你相信，那麼一切事情對你都是可能的」，培養這種信念最有效的思想方式就是「期待最美好的一切」。當我們開始期待成功、期待夢想實現，我們已向大腦發出信號，讓它動員一切力量，包括情感、意志力、信心、積極的動力等等，這些將推動我們去實現目標。使對美好事物的渴望成為內心不可抑制的想法，成為一股內在的驅動力量。

以積極心態面對挑戰
如果把生活中不如人意的事情看做單純的失敗，就等於對自己和本身的能力作出否定的評價。當成千上萬的森林被大火燒成灰燼時，生命會讓燒焦的樹樁永遠留在那兒嗎？答案是否定的，不但如此，生命還會讓嫩芽長出來。
一件事之所以被認為失敗，那是我們打從心裡就有意去如此看待並否定它，但是心由我們主宰，我們可以改變自己的想法，讓自己重新認識到：「沒有失敗的人，只有放棄的人」，而且確信每個結果對自己都有某種益處。
人們樂觀的天性幫助我們存活幾千年，也因為樂觀的天性，使我們在面對挑戰時有勇氣再站起來。而若要在生活中有樂觀的態度，我們必須有積極的動力，首先必須意識到，別人所擁有的力量自己也同樣擁有，而且只有自己有權決定如何運用自己的力量，只有自己有權決定生活的目的。
從現在起，我們可以成為自己精神世界的主人，因為我們具備主動性，抱有明確的目標；若我們能夠相信自己的力量，便可主動改變整個生活。不要為可能的問題、障礙或任何不利的條件而作無謂的擔憂，只要自己在生活中帶著樂觀的信念，很快就會發現沒有令人無法面對的困難，相反的，卻有讓自己發揮創造力和不斷成長的機會。

樂觀所以勇於迎向未來
生活是連續、的生活是永恆的、生活是不斷向前、的生活是美好的。如果生活會失敗，那麼我們就不會在忍受了那麼多的痛苦和掙扎後，依然活到現在。我們必須了解，生活的一切完全取決於自己對事物的看法，保持樂觀的信念，過去的已經過去了，現在還來得及去擁抱生活中的太陽、繼續追求美好的一切、繼續追求個人生命中發展的極限。
所有事情的結局，並不是單指成功或失敗。在樂觀者的信念中，所有的事情只存在兩種結局：一是證明自己所採用的方法是正確的，另一種則是為自己提供了分析過去的機會。
樂觀者與生活中的成功者之間劃有等號。樂觀者是擊不倒的強者，因為樂觀是一股獨特的力量，如波濤洶湧、奔騰向前的浪潮，能夠征服一切且永不停歇。堅定的樂觀信念幫助自我挖掘並開發自身豐富的資源，幫助自我尋找並發揮自身所蘊藏的潛力，創造優質的生活。
親愛的朋友，您的生活態度是上述兩種類型中的哪一型呢？