內臟脂肪症候群對策特集

根據厚生省統計特定健診及保健指導物件40~74歲男女當中，極有可能已經罹患內臟脂肪症候群者約有1070萬人，加上即將罹患者940萬人，合計2010萬人，男性每二人、女性每五人即有一人罹患，而且男性比例較高，幾乎半數有可能已經罹患狀況相當嚴重，這些人將來罹患糖尿病、腦中風等風險較一般人高。
平常運動不足、肥胖、飲食生活等都需要加以改善，但是對忙碌的現代人來說談何容易？除了健診保健指導以外，自我健康照護也逐漸受到重視。家庭用運動器材「Wii Fit」以及一台近2萬日圓的健康檢測機日漸普及，標榜「零糖」、「零卡路里」，穿了可預防內臟脂肪症候群的內褲、可減少腹部脂肪的一般醫療用品林林總總，只要冠上內臟脂肪症候群就大賣。

預防內臟脂肪症候群可從飲食下手
內臟脂肪症候群就是內臟脂肪堆積造成高血糖、脂質代謝異常，容易罹患高血壓、心臟病、腦梗塞、動脈硬化症等，預防之道可從飲食下手，健康食品業界已開發數種機能性食品，nagaschemtex公司所開發的複合型磷脂質可調節肝機能、脂質代謝機能、降低尿酸等，歐美常用來作為抗糖尿病食品的印度苦楝抽出物，一丸FARUKOSU公司表示它可抑制尿中蛋白，具有抗糖尿作用、促進脂肪蛋白分泌、抑制TNF-α等。
內臟脂肪症候群又稱為「胰島素抵抗性症候群」，可改善胰島素抵抗性SUN MEDICA推出舞菇抽出物，山田養蜂場則提出蜂膠具有相同作用的報告，另外還有備前化成公司的苦瓜果汁粉、龍泉堂的洋蔥南瓜組，TOYOTAMA的桑葉對於脂質代謝異常、高血糖、高血壓等有作用，Jricom公司的菇類甲殼素、bhn公司的紅椒抽出物可抑制脂肪吸收，其他可減少脂肪的原料也相當多，海藻抽出的類胡蘿蔔素之一種岩藻醣質可發現內臟的白色脂肪細胞中的UCP1可促進脂肪燃燒，具有抗肥胖、抗糖尿病等作用。
苦楝樹作為抗糖尿原料在歐美已相當普及
歐美人將苦楝樹用來做健康食品、化妝品、牙膏、香皂等生活用品，使用相當普及，健康食品方面它有助降低血糖值，醫師大多推薦胰島素抵抗性強的病人使用。苦楝樹號稱「村裏的藥局」，生長於印度、東南亞、非洲、中南美洲等熱帶野生常綠樹，種子、葉、樹皮等部分具有藥效，葉的部分可治療糖尿病、關節炎、疲勞、精神壓力、宿醉、頭痛、瘧疾、濕疹等，也具有保護胃的功能，以往都是泡茶喝，目前已有健康食品及飲料產品。
在日本苦楝樹做成健康食品及化妝品已經開始。一丸FARUKOSU公司04年發售苦楝樹抽出物具有美白作用的化妝品原料，來年健康食品原料「苦楝葉抽出物」上市。「苦楝葉抽出物」與內臟脂肪症候群的發症及惡化有關，它可抑制體內氧化、阻礙內臟脂肪堆積、預防生活習慣病。
機能性方面可抑制糖尿病、性腎症尿中蛋白、膽固醇、中性脂肪、GTP、γ-GPT、ALP，三個月長期使用，能將基準範圍外的空腹時血糖值調整為基準範圍內，另外還可促進脂肪?分泌、抑制TNF-α。
phytopharma公司針對生活習慣病提出芝麻素量高的「黑芝麻抽出芝麻素油」，芝麻素是芝麻含有的抗氧化物質「木酚素」，機能性方面改善血清膽固醇具有保肝作用，作為健康食品原料消費者認知度高。
「黑芝麻抽出芝麻素油」採用芝麻素含量高的黑芝麻，栽培時完全不使用農藥。在日本國內炸油製造，過程不使用有機溶媒，天然原料是一大特徵。
備前化成公司去年推出的「宮崎苦瓜汁粉」具有改善脂質代謝、抑制血糖上升的作用，根據宮崎大學福田教授研究團隊表示，老鼠實驗證實，食用添加苦瓜果汁粉1.3％連續兩周，肝臟（TG）及總膽固醇濃度有降低作用。

運動加上左旋肉堿可減少體脂肪
伊藤生技公司供應L-肉堿及豬肝臟酵素分解物「REBA Hi」，根據國外報告指出，可降低血液中以及肝臟中中性脂肪、HDL膽固醇、抑制LDL膽固醇上升。該公司表示，L-肉堿原料來自義大利BAIOSINTO公司，屬醫療等級，去年12月該公司研究報告指出，已證實攝取L-肉堿可增加超高齡者總筋肉量以及改善認知機能等。
另外肝臟酵素分解物「REBA Hi」可改善因攝取酒精、脂肪等增加肝臟負擔，改善肝機能，該公司進行多種肝機能測試證實可降低GOT、 GPT、 ALP中性脂肪、血糖、體重、BMI等。

洋蔥加南瓜改善高血糖效果加倍
龍泉堂公司提供洋蔥濃縮抽出物及南瓜抽出物複合物，針對高血壓及高血糖具有相乘效果。洋蔥皮含抗氧化成分檞皮素，皮以外部分則含有含硫有機化合物及谷胱甘?等多種有效成分，採用含硫有機化合物含量較多的北海道產洋蔥，特殊制法保留容易揮發的含硫有機化合物濃縮而成。實驗證實，洋蔥濃縮抽出物單體對高血糖及高血脂等有效，而且洋蔥加上南瓜兩者組合效果明顯增強。
Trikatu（原料名）是由黑胡椒、長椒、薑等配合而成的印度傳統醫學藥方，用來消除肥胖，可促進消化液分泌增強食欲、抑制鼓腸，與生活習慣病相關的降低膽固醇、中性脂肪、增加HDL膽固醇等作用。mpna公司實驗證實可緩和動脈硬化及高脂血症。
另外，葫蘆巴產於地中海一年生草本植物，印度自古用來作為牧草及香料，動物實驗證實種子可降低血糖、膽固醇、抗氧化、抗炎、抗腫傷、抗潰瘍、調整免疫、保護肝臟、滋養強壯等，臨床實驗證實對於Ⅱ型糖尿病患者與尿素劑合併使用有降低血糖的作用，二重盲檢實驗證實，葫蘆巴單獨攝取可降低初期Ⅱ型糖尿病患血糖及高中性脂肪高脂血症，另外該公司使用PPAR進行生活習慣病測試，結果發現它有超強的改善高脂血症活性、脂肪細胞分化、降低血糖值、脂肪酸代謝活性等。

蠶絲蛋白有助吸附及排出脂肪
Dr.serum公司取得專利原料「蠶絲蛋白」，作為抗肥胖、抗糖尿等生活習慣病原料，該原料抽出蛋白質中的蠶絲蛋白精製而成，只截取過濾後分子量一萬到三萬者。根據東京農業大學農學院長島教授研究指出，該原料具有多孔構造可吸附脂肪排出體外；另外該公司進行飲用實驗，近500位使用者使用後血糖HbAIc、中性脂肪、LDL膽固醇等生活習慣病相關指標獲得改善。
LONZA Japan公司 L-肉堿與運動並用
L-肉堿最大供應商LONZA Japan公司極力推薦利用它來改善生活習慣病，L-肉堿如同眾所皆知它可燃燒脂肪，幫助細胞內粒線體脂肪搬運。該公司表示，內臟脂肪症候群也是老化的一種，肌肉是脂肪的主要燃燒場，因年紀漸大萎縮，結果造成內臟脂肪堆積。有效抑制方法除了攝取L-肉堿外，維持適量筋肉，適度運動，作一些有助脂肪燃燒的有氧運動是相當重要的。