放下，是獲得好心情的最佳理由。
放下罣礙，放下貪心，放下慾望，放下怒火，放下野心等等。
說來簡單，做來難，多數人就是放不下。
放不下，煩惱便在周身繞。
佛家說，貪瞋痴是人的三大原罪，不除去，煩惱常住心。
如何放下這些罣礙？
．少貪：貪，這個字，沒人敢承認，但的確很貪，研究指出，多數人都是為了累積財富而活的，一個人一輩子，但卻花了五輩子的心力，到頭來一場空，再後悔莫及；不是貪心惹的禍，又是什麼？
我也貪過，理由是防老，這點說來可笑，努力貪求為了防老的人，常常活不到老。
現在更貪了，貪求好生活，貪得好心情，所以放下一切慌慌張張的無著生活，開始好快活。
過一天是一天，天天好心情，沒太多錢，有很多閒，一樣好人生。
．少怒：怒的人不樂，任誰都知，但是這種怪誕不已的社會有誰不怒，可是怒又解決不了事，不怒也罷；少怒一點呀，心情可能好那麼一點點。
放下爭執心，少怒多快活。
．少野心：痴心妄想做大夢，也是弄得心情不好 ... ...
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